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泰拳
泰拳一如其他運動，可以提升心肺功能、體能、耐力、意志。另一方面，它的運動量非常大，而且鍛鍊到平時很少活動的肌肉，加上動作組合變化多端，刺激好玩，所以在香港吸引到很多女性和專業人士學習，更有不少白領人士藉此減壓。
巴西柔術
巴西柔術由 20 世紀初日本柔道演化而來，結合武術、格鬥和自衛系統，以在地板上控制對手關節及鎖定肢體為主要技巧，令競賽者能夠以弱勝強。
菲律賓魔杖
菲律賓魔杖 (西班牙語中解釋為小規模戰鬥或以手保護自己之意)，曾是土著、現則是菲律賓全國基本倚重武器的武術。它包含了多種武器如藤棍、刀和劍，卻是一種簡單而直接的武術訓練。學員無需去牢記一些長而繁複的招式，也甚少需要獨自花時間對著一假想敵去練習對打。
課程內容：
Triquest MMA + Fitness Academy
Triquest MMA + Fitness Academy 成立目的是基於對實在而又實用的武術、自衛術及搏擊運動的一種理想追求。希望能夠將一些世界級比賽而及現實生活中已被肯定的優質教練、鍛練方法和技巧帶給學生。其舉辦的課程適合任何年齡、性別、體能水平和意向的興趣者參加。無論目標是參加比賽、自衛或只是健身，所學到之技能必令你畢生受用。
尖沙咀漢口道 39-41 號麥仕維中心11樓
聯絡電話：3616 6613
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