要擁有健康的體態，除了健身、負重、器械訓練之外，筋腱的柔軟度和手腳協調靈活，以致身心平衡都是保持健康的重要元素，今日就由 Groupon 讓你踏出健康一步。
今日 Groupon 優惠：
$168 優惠券可換領：(標準價 $750)- 3 堂瑜伽 / 高溫瑜伽 / 皮拉提斯 / 團體舞蹈 / 室內單車課程
選擇 1︰$168 優惠券 (旺角)
選擇 2︰$168 優惠券 (銅鑼灣)
$268 優惠券可換領：(標準價 $1500)
- 6 堂瑜伽 / 高溫瑜伽 / 皮拉提斯 / 團體舞蹈 / 室內單車課程
選擇 3︰$268 優惠券 (旺角)
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$328 優惠券可換領：(標準價 $1026)
選擇 5：(只適用於旺角)
- 3 堂瑜伽 / 高溫瑜伽 / 皮拉提斯 / 團體舞蹈 / 室內單車課程 (只限旺角會所)
- 1 堂空中瑜伽課程
$428 優惠券可換領：(標準價 $828)
選擇 6：3 堂空中瑜伽課程 (只適用於旺角)
精選課堂包括：
高溫瑜伽
課堂在高溫教室內進行，使肌肉更容易伸展、瑜伽式子做得更深入。高溫有助減低學員因熱身不足而引致受傷的機會，同時有助增進血液循環及加速排毒。高溫瑜伽動作緩慢，而式子的難度及變化則會因應課堂程度而有所變化。課堂內容每三個月更新一次。
排毒瑜伽
有清除身體毒素的功效。排毒瑜伽的課堂共分為三部份：呼吸練習、拜日式瑜伽動作及一連串淨化式子(如扭轉式及前彎式等)，有助調節消化系統，讓人感到輕鬆健美。
器械皮拉提斯
利用傳統皮拉提斯工具例如皮拉提斯環 (鍛鍊腹部核心肌肉為主)、皮拉提斯捲軸 (改善身體的協調度及靈活度)或橡筋帶等，令課程更富挑戰性。皮拉提斯器械有助肌肉感應動作變化，能令身體線條更修長。
修身舞 Funky dance
充滿趣味和活力的全方位修身舞班，以時下最 hit 的音樂配上不同風格舞蹈動作。會員在派對氣氛下能提高心肺耐力和身體協調性，令你線條盡現。
Zumba Fitness
一種如派對般的帶氧健康舞運動，在熱情的拉丁音樂中，隨強勁的節拍盡情舞動；快慢交替的舞步簡單易學，可結實肌肉、燃燒脂肪，也可輕鬆減壓，令人一試愛上。
單車燒脂班
燃燒脂肪及增強心肺功能，適合不同身體協調度的參加者。低至高消耗量。有助改善免疫系統、減壓、於日常活動中充滿活力同時減低受傷的機會。
空中瑜伽：不能抵抗的輕
飛…… 一個不能抗拒的夢。空中瑜伽以輕鬆愉快的方式，將你跟這夢連接起來。
結合站立與倒轉動作、鍛鍊核心肌肉與伸展運動，輕柔的絹布承托著你的體重，並隨身體動作輕微擺動。借助這樣的不穩定性，你的身體協調與專注力，都會得到改善。
- 空中瑜伽課程時間表：
星期二 4:45pm–5:45pm; 6pm-7pm
星期四 5:30pm-6:30pm
星期五 6pm-7pm
星期六 9:30am-10:30am
星期日 12:30pm-1:30pm
課程內容：
- 對象：18 歲或以上
- 語言：廣東話及英文
- 時間：每堂 1 小時
- 課程時間表：請按此連結網站時間表
mYoga
自 2006 年成立以來，mYoga 旨在創造一個截然不同的健身體驗，讓客人在輕鬆和諧的氣氛下學習瑜伽，身心完全放鬆，焦點重新調整，享受自我。mYoga 與享負盛名的美國瑜伽學校 YogaWorks 攜手合辦導師培訓課程，並獲得國際瑜伽權威 Yoga Alliance 的認可，確保導師能接受到最佳訓練。mYoga 更是亞洲首間提供一系列 mY Energy 課程的會所，開辦一系列加強心肺功能、能消耗高熱量的團體健康舞班，亦會繼續不斷引進新課程及元素，讓客人有更多元化的選擇。
mYoga
旺角
旺角彌敦道625-639號雅蘭中心一期地下 B101 舖 (旺角港鐵站 E1 出口)
聯絡電話：2390 7788
營業時間：星期一至五 7am-12am (午夜)；星期六、日 8am-10pm
銅鑼灣
銅鑼灣告士打道 280 號世貿中心 7 樓及 8 樓
聯絡電話：2576 9990
營業時間：星期一至五 8am-12am (午夜)；星期六、日 8am-10pm
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