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新手變大廚!四季廚藝教室「甘霞美味」輕鬆上桌
Jun 14th 2014, 12:12

消費中心/綜合報導

是不是常常想煮一桌美味給親愛的家人,但卻心有餘力不足呢?四季醬油特別於日前舉辦「四季廚藝教室」,邀請知名廚藝專家林美慧老師傳授利用四季醬油變幻出4菜一湯的甘霞美味料理絕招,讓參加活動的料理新手級的人氣部落客們也能一秒晉升大廚行列。

▲四季醬油日前舉辦廚藝教室,請來烹飪名師林美慧傳授簡單煮出一桌好菜絕招。(圖/業者提供)

四季醬油強調自家商品俱有香味四溢的醬汁與甘美如霞的好色澤,讓料理容易入色入味。同時,並提倡「甘霞精神」,傳遞料理者為最親愛的家人烹煮料理時的幸福與滿足,品嘗料理的人也能心存滿滿的甘霞(台語「感謝」。

當天的請來擁有超高人氣的烹飪專家林美慧老師,現場示範甘霞川味滷肉、蒜子黃魚、起司獅子頭、金沙杏鮑菇以及日式番茄海鮮麵四菜一湯的家常料理,擁有豐富料理經驗的美慧老師表示:「看一瓶醬油的好壞,從料理的顏色就知道,煮出來紅紅的亮亮的顏色,就是好醬油的象徵。」

此外,四季醬油除了色香味俱全,也堅持為原料安全把關,符合國家標準CNS甲級品,製程上獲得了GMP優良食品認證,並通過ISO22000與HACCP國際級認證,民眾能吃的安心。

GQ/午餐後如何消除熱量?3大健身動作助你不發胖
Jun 14th 2014, 06:03

圖、文/GQ

吃完午餐後的你會做些甚麼,選擇昏昏欲睡還是想利用短暫時間做些運動,GQ送上5個簡單動作,短時間達到醒腦、消除午餐熱量並維持身材等多重效果,讓你的午後時光積極又健康!

1. 手臂反向伸拉
目標:抻拉手臂,提高消化效率

動作:正坐位置上的時候,單臂下垂,另外一隻手臂豎直向上,雙臂向反方向抻拉,直至背部略微有擠壓感即可。因為它的鍛煉效果很好,你可以讓動作開放度更高一些.這樣放鬆深度會更好。

運動次數:重複8次即可。
放鬆指數:★★★★★★

2. 坐姿擱膝轉體
目標:緩解腿部緊張、消耗多餘胰島素

動作:正坐座椅之後,左腿擱在右腿膝蓋處,右手扶住左膝,左手扶椅背做向左轉體的動作,轉體到最大程度後,保持一秒鐘返回,交換方向重複。

運動次數:重複10次即可。
放鬆指數:★★★

3. 半蹲式頂腰
目標:消除腰部壓力,促進膽汁分泌

動作:與椅面裡「觸而不壓」的半蹲狀,保持雙腿肌肉緊張,同時雙手扶住腰眼部位,向正前方偏上的部位頂起全身。

運動時間:整個動作不超過45秒即可
放鬆指數:★★★

延伸閱讀:
>>怎麼穿才不胖?3招教你如何隱藏缺點
>>7種「吃了都不會胖」的食物!輕鬆甩油告別大肚男

GQ/4方法!教你如何清除背部痘痘
Jun 14th 2014, 05:00

圖、文/GQ

背部經常會冒出痘痘,偶爾幾顆還可以,但如果總是不消,絕對是型男們的一大困擾,尤其逼近炎熱的夏天,更不能穿背心,或是大方裸身,究竟背後長痘痘該怎麼辦呢?

首先,要找出痘痘是由什麼原因引起的,通常一個是因為皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。男人一般都屬於是油性皮膚,背部如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。

另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。

*治背部痘痘4招:

1. 針對於後背長痘痘的情況,可以用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開,然後在背上塗抹厚厚的浴鹽。現在市面上找得到專門的去痘浴鹽,如果沒有也不用著急。用鹽巴塗抹後背,也有消炎、祛痘的功效。需要提醒的是:不能用過熱或過冷的水,否則會刺激到皮膚。

2. 一定要選擇淋浴,用盆浴容易引起交叉感染。

3. 專用去角質清潔,洗澡時使用身體去角質產品或用身體刷做輔助,好好清潔雙手難以觸碰的背部。

4. 消炎化妝水,市面上有針對痘痘肌膚設計的消炎化妝水,如含酒精、水楊酸等成分,可抑製油脂分泌,鎮定收斂肌膚,可當日常保養使用。
 

延伸閱讀:
>>怎麼穿才不胖?3招教你如何隱藏缺點
>>4招教你解決痘痘問題

在家舉辦世足趴 一招打造觀戰客廳
Jun 14th 2014, 03:43

記者洪菱鞠/專題報導

世足賽都開打了,還在到處找適合觀看精彩球賽的運動餐廳嗎?由於今年賽事轉播時間多集中深夜時段,預期民眾在家觀賽機率高,家居業者特別示範把居家空間佈置成世足趴的秘訣,只要從支持球隊的主題顏色著手發揮,在家看球比在外面更加享受,氣氛一樣很high之外,也不用擔心誤入敵隊,贏球被人白眼的尷尬囧境。

以支持隊的主題色重點佈置空間,再準備加油道具,並請好友著裝到場,直接就在家中辦起足球趴。(圖/記者洪菱鞠攝)

在餐廳酒吧看球賽雖然熱鬧,但事前訂不到位子、或是受限規定無法盡情喊叫,看球興致就大打折扣了。電視台體育主播洪志瑋就以朋友經驗特別分享,曾有朋友發生過在餐廳看球太興奮、跳上吧檯,結果被支持敵隊的餐廳老闆關掉電視的糗事,另外也有因為贏球心情太high,不小心把店內東西打破。

由於時差關係,本屆世足比賽大多在台灣凌晨時段,對於不方便外出到運動餐廳的人,其實在家看轉播更自在、也更方便,若是嫌家裡少了看球的氣氛,自己動手打造「觀賽舒適圈」不會太難,只要在「客廳、餐桌」作色彩佈置,在家看球宛如置身球賽現場一樣,感受歡樂且緊張的比賽氣氛。

▲從色彩著手打造觀戰客廳,布織品是最容易改造的類別。(圖/記者洪菱鞠攝)

IKEA公關蔡宜穎表示,要打造觀戰客廳,最簡單的方法是從顏色下手,利用支持球隊的國旗顏色做為主題佈置,例如巴西選用黃、綠、藍,德國選用黑、紅、橘,再把家中布織品像是沙發布、抱枕、窗簾、地毯等換成相對應的色彩,居家氛圍瞬間不同;若是有世足相關的收藏,也能趁機拿出來擺放在電視櫃或茶几等顯眼的地方,看球氣氛立刻加分。

身為資深足球迷的洪志瑋以自己為例提到,外面場所有空間與時間上的限制,而且難免會喝點小酒助興,考量舒適與安全問題,自己比較偏好在家觀看球賽,加上本身有收藏一些足球周邊,例如桌上型足球檯、馬克杯、餐盤、球衣等,就可以拿出來使用或佈置成自己喜歡的風格,就算是一個人也可以很享受看球的樂趣。

▲在家看球好處之一,就是可以把平日收藏的足球相關物品拿出來展示,不怕帶出去弄丟外,球賽中場休息時間還能夠和大家交流。(圖/記者洪菱鞠攝)

看球少不了美食相伴,在家的另一個好處是想吃什麼、就吃什麼,同樣掌握基本的「顏色」元素,以巴西作為示範,可以先在餐桌鋪上黃綠桌巾,將食物盛裝在綠、黃色系的餐具上,再加上有巴西國旗的牙籤小插旗、掛上國旗和吊旗,巴西風情立刻彌漫整個空間。

根據支持球隊的國旗主題色替換桌巾、餐盤的顏色,馬上就能佈置出世足餐桌。(圖/記者洪菱鞠攝)

除了空間佈置,著裝秀出熱情可以讓自己更融入氣氛當中,也不用擔心走在路上會引起側目,而最常見的打扮不外乎是穿球衣、披掛足球圍巾和國旗,以及在臉部彩繪上支持球隊的國旗或單純將相關的色彩塗在臉上,都能炒熱在家看球賽的氣氛。

▲著裝打扮一下,可以炒熱在家看球的氣氛。(圖/記者洪菱鞠攝)

▲準備道具加油更有氣勢,左邊為2010年南非世足聲名大噪的「烏烏茲拉」,右邊則是2014年世足官方指定的「卡西羅拉」。(圖/記者洪菱鞠攝)

▲足球造型填充玩具,在世足派對上剛好可以和朋友較勁一下。(圖/IKEA提供)

▲兒童專用的單人寢織組,印製上足球圖案,讓足球熱潮延伸到臥室。(圖/IKEA提供)


 

▲根據支持隊伍的顏色選擇杯子使用,連喝水都要加油。(圖/IKEA提供)

▲純粹想有個舒服環境看足球,HOLA特力和樂推薦L型設計、符合人體工學的三角大靠墊,坐或躺都適宜,由於移動方便,想窩在家中哪個角落都可以。(圖/HOLA特力和樂提供)

夏日不脫妝祕訣 小凱:底妝要輕透!
Jun 14th 2014, 01:07


▲彩妝師小凱示範韓系女神光澤肌。(圖/記者李薇攝)

記者李薇/台北報導

夏季最害怕妝花掉的問題,知名彩妝師小凱就分享夏季不脫妝祕訣,他表示,最重要的就是底妝要輕透,就算真的脫妝,也不較不容易看出明顯差異。而除了一般底妝,最近也非常流行使用CC霜修飾膚色,小凱也分析,「我覺得CC霜並不算是BB霜的延伸,因為它可以創造出類似打光效果的光透感肌膚,跟BB霜比較遮瑕的妝感有所不同。」

想要打造出韓劇女主角宛如天生的光透肌膚,彩妝品牌媚比琳也推出新款「鑽白光透CC霜」,採用獨特KPT包覆科技,運用美白精華乳包覆打光師修飾粉體,所以剛擠在手上時,雖然呈現的是白色乳液,但塗抹的瞬間會迅速融入膚色,與原本的肌膚融為一體,達到提亮光感的妝效。


▲CC霜剛擠出時是白色的,但塗抹於肌膚之後擁有提亮的功效。(圖/記者李薇攝)

另外,內含維他命C、白牡丹和水蓮精萃組成三重美白精華乳,可以有效美白保濕肌膚,清爽的精華乳質地,塗抹在肌膚上不會感到黏膩,搭配SPF37、PA+++的防曬係數,有效隔離紫外線傷害。


▲CC霜30ml、售價395元。(圖/記者李薇攝)

世足熱 誠品各店祭出優惠活動
Jun 14th 2014, 01:00

記者洪菱鞠/台北報導

2014瘋世足,誠品各店及專櫃舉辦活動趕搭足球熱,板橋店及西門店的摩曼頓至7月13日前消費滿3,000元贈PK好禮刮刮卡乙張,有機會獲限量商品;Roots於即日起至7月4日期間購買世界盃系列商品,即可獲得四強預測票乙張,若該隊進入四強,即有機會抽中Roots皮革行李吊牌一個,若為冠軍,則可抽Roots經典皮革包一個。

武昌店Kangol於7月11日前不限金額消費,即可參加預測世足賽冠軍活動,有機會獲得設計師限量帽款。新板店Alleycat'則是在餐廳後區加設投影幕,並規劃世足賽期間餐點優惠,信義店金色三麥亦有世足賽轉播,不過本屆因時差關係,賽事大多為延播。

▲誠品於世足賽期間在美食街或藝文廣場轉播球賽,不過受時差影響,賽事多為延播。(圖/業者提供)

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